喜于微

2022

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世界的二分之一

写作启示录：短文、长文、newsletter

30+的好处

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再探ACT：不加评判的接纳

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心理学是什么

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我读：《福格行为模型》

当我不再强迫自己

这周过得怎么样？

2021

2022，让我继续下坠吧

我读：《规划最好的一年：今年必须是突破的一年》

目标管理之目标设定

年度总结Day-3与阴天的酒

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年终总结Day-2 & 改变故事

冬至、手帐与年终总结

PM计划法

为了治疗拖延和中途摸鱼，我开了直播

不在任何时候贬低自己

把 “这太难了，我放弃”变为“我试一试”

写作之勇

阅读的胃口和口味

对效率成瘾的进一步思考

谈效率成瘾

跟我念：我真棒！

并非摸鱼：2+2工作法

如果元宇宙真的到来了，你能够成为谁？

面对内心的不适

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用认知行为疗法改善动力不足：行为激活

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